Dieta para runners

Deportes de pista y campo, atletismo
978-84-08-14474-8
CASTELLANO
320
230cm
150cm
PLANETA PRACTICOS
-5%
17,90 €
17,01 €

¿Estás pensando en correr tu primera maratón?á¿Te tienta participar en la próximaácarrera popular de tu ciudad? Seguramenteáya te estés preparando físicamente,ápero no tienes claro cuál sería la mejoránutrición posible para estar a punto. Dietaápara runners es el libro que estabas buscando,ácon los mejores consejos y las mejoresárecetas para preparar de la mejorámanera posible el antes, el durante y eládespués de cada prueba atlética que deseesáafrontar. Incluye además un test deáautochecking para detectar el perfil y lasánecesidades nutricionales más adecuadasápara cada corredor.áLucía Bultó es una prestigiosa nutricionistaácon más de veinticinco años de trayectoriaáprofesional y Elena Maestre esádiplomada en Nutrición y Dietética y profesoraáde la Universidad de Barcelona.